安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前...
安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远...
功效:清心安神,坚持食用可以帮助我们安神助眠,在很大的程度上帮助我们在晚上的时候能够睡一个非常安稳的觉哦。三...
安神汤:蒸5美元生百合,加入一个蛋黄,用200毫升的水均匀搅拌,加入一点冰糖煮开,用50毫升冷水均匀混合,睡前一小...
莲子猪心汤 材料:莲子肉30克,猪心1个 做法:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。功效:此...
3.静心汤:取龙眼肉、川丹参煎煮,睡前30分钟服用。可达到镇静之效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。4.三味安眠汤:酸枣仁、麦冬、远志取水5进行煎煮,于睡...
三味安眠汤 配方:酸枣仁50克,麦冬、远志各15克。制法:以上材料以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。功效:以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠...
1、桂圆莲子汤 取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。2、三味安眠汤 酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,...
1.酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2.三味安眠...
有的人担心安眠药有依赖性与成瘾性,排斥处方药,自行选用酒精、含褪黑素成分的保健品、含有催眠成分的药物危害很大...
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